Vida Sana

MI RUTINA DE EJERCICIO

Buenos días queridos lovers!!!! Los que me seguís en redes sociales sabéis que me encanta compartir con vosotros mis fotos de entrenamiento diario y hoy ha llegado el día de que os cuente un poco más en detalle en que consisten 😉 Antes de nada, me gustaría deciros, ante todo, que no entreno por el… Leer más MI RUTINA DE EJERCICIO

Vida Sana

RECETAS NAVIDEÑAS SALUDABLES

Hola a todos!!! El pasado miércoles estuve en una Masterclass de Cocina Navideña gracias a Miramami.com con dos maravillosas chefs de Masterchef !!! Y me apetecía mucho compartir con vosotros las recetas saludables de Navidad que me enseñaron 🙂 En esta época nos toca lucirnos como anfitriones en desayunos, comidas, meriendas o cenas y a veces la imaginación… Leer más RECETAS NAVIDEÑAS SALUDABLES

Vida Sana

LA MAGIA DE MENORCA.

¡Buenos días Lovers! ¿Qué tal van esas vacaciones? Para los que aún no tengáis pensado un destino me gustaría contaros nuestra primera parada. Este año decidimos ir a Menorca, un paraíso del que nos habían hablado y aun no habíamos descubierto. Tengo que daros un titular: Menorca enamora Sus playas, su agua cristalina, su gente,… Leer más LA MAGIA DE MENORCA.

Vida Sana

APRENDE A EDUCAR EN POSITIVO

¡Hola lovers! Hoy quiero quiero compartir con vosotros ,una experiencia en la que aprendí mucho y reflexione bastante sobre la educación en positivo. “Educar en Calma” a veces vamos con tanta prisa que olvidamos que nuestro ritmo no es el ritmo natural de nuestros pequeños, es necesario parar y recordar que estos años pasan volando… Leer más APRENDE A EDUCAR EN POSITIVO